每个人都希望自己能有一个健康的身体，尤其是很多男同胞朋友随着年龄的增长而发展的良性前列腺增生疾病，导致尿频、尿痛、尿不休，因此，我们必须了解前列腺增生的预防措施，那么，前列腺增生的预防措施是什么呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.有效治疗前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎和睾丸肿瘤，也是预防这种疾病发生的有效措施。

2.不要喝酒或吃刺激性强的辛辣食物。对于经常大量饮酒的人来说，性器官总是处于充血状态，睾丸容易萎缩，前列腺容易增生，并且性功能也会受损，导致不育和早衰。

3.防止过度性生活: 中年也是性欲要求强烈的时期。因此，控制性生活是必要的，特别是要消除性生活和自慰习惯的中断。因为这些会导致睾丸、前列腺和其他器官反复过度充血，导致睾丸萎缩和前列腺增生。

4.保持清洁: 男同胞阴囊弹性大，汗液分泌多。此外，阴部地区通风不良，很容易隐藏污垢和污垢，当地细菌经常利用它。这将导致前列腺炎、前列腺增生和性功能下降。如果你不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。

5.防寒: 秋冬天气寒冷，所以要注意防寒保暖。防止感冒和上呼吸道感染的发生; 不要长时间坐在冰冷的石头上，因为感冒可以增强交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起逆流。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。