龟头炎是指男性龟头粘膜发生炎症反应，是一种比较常见的男性疾病，龟头炎对于男性来说危害非常大。夏季是龟头炎的高峰季节，如若在此时稍有不慎，男性朋友就可能得龟头炎。那么，男性如何才能“回避”包皮龟头炎？下面听听医生的介绍吧！

包皮龟头炎应该怎么预防？

1.在平时的生活中要注意卫生，经常清洗龟头，来龟头的清洁，如果有包皮过长的情况，应该及时的去正规的男性专科医院接受包皮手术，并且要及时的清理包皮垢。

2.注意饮食习惯，多以清淡食物为主，不要食用刺激性强的辛辣食物，以此来避免辛辣食物对男性的刺激。

3.要避免不洁性生活的出现，以免生殖器官受到感染，从而导致包皮龟头炎出现。

4.要注意适当运动，避免长时间的久坐，长时间的久坐会导致男性前列腺长期处于充血状态，严重威胁了正常的男性健康，容易诱发包皮龟头炎的出现。

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