前列腺痛是属于泌尿生殖感染疾病的一种，前列腺痛的危害不可小视，该病严重影响着患者正常的生活，对患者的工作也带来了不方便，同时也会使患者产生疼痛感。所以对于该病，要知道缓解前列腺痛的常见方法，以帮助治疗。

一、适量运动

适量运动可缓解前列腺痛疼痛感。适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

二、多喝水

多喝水也是缓解前列腺痛的常见方法之一，也能帮助缓解前列腺痛疼痛感。所以前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2~3升矿泉水，增加尿液，这样还有助于排出废物。

三、吃南瓜子

如果患者患有了前列腺痛这种疾病，还可以多吃南瓜子，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊，这对于所有前列腺疾病都有很大的帮助，因为生南瓜子含丰富的锌。

四、控制性行为

患者还要注意控制性行为，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，给患者带来更大的伤害。

五、热水疗法

关于热水疗法，需要按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，这样有助于改善前列腺的功能，避免病情加重，缓解该病。

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